Thérapie de couple et sexothérapie à Grenoble et dans le Grésivaudan - Élodie Vallière

Le couple, même s'il est soudé traverse des crises. Entre désaccords et rapports sexuels insatisfaisants, la frustration et la distance peuvent s'installer durablement et détruire la relation.

Consulter un thérapeute reste alors la meilleur solution pour rétablir la communication, résoudre les problématiques d'ordre sexuel, renforcer l'intimité, ou surmonter une épreuve ou une infidélité. 

Une relation amoureuse équilibrée reposant sur une relation affective sexualisée, l'accompagnement se focalisera sur les troubles relationnels et sexuels.

Mon approche est positive, aussi nous mettrons en évidence les points forts de votre couple (souvent ignorés). Nous mettrons également en lumière vos failles. Votre motivation, votre engagement et votre faculté à vous remettre en question seront la clé de la réussite.

Lors de notre première séance, je vous expliquerai le déroulement des séances, j'entendrai votre histoire de ses débuts à aujourd'hui, et les attentes de chacun. Nous déterminerons ensuite les objectifs de la thérapie et je vous expliquerai le déroulement des séances. 

Mon rôle est de vous aider à comprendre vos besoins respectifs, vos attentes et vos limites, mais aussi de vous apprendre à érotiser votre relation et à rétablir le dialogue. 

La sexothérapie doit bousculer vos habitudes, vous faire rompre avec vos codes, repenser votre approche et vous incitez à réinventer votre sexualité. 

La première partie de la séance se concentrera sur vos retours depuis la séance précédente. Quelle est votre météo intérieure? Vous êtes vous senti entendu? Y a t-il eu des changements timides ou significatifs? Il s'agit de libérer la parole et d'exprimer vos besoins et vos attentes.    

Cette deuxième partie est optionnelle, la plupart des couples préférant uniquement consacrer la thérapie au travail de verbalisation.

Cependant, la sophrologie étant une technique très efficace pour accompagner les problématiques relationnelles et sexuelles du couple, elle occupe une place centrale dans mes accompagnements individuels et mes séminaires, aussi je propose au couple de la découvrir, et pourquoi pas de l'adopter par la suite dans leur quotidien.

Cette deuxième partie de la séance sera donc dédiée, pour les couples qui veulent l'expérimenter, au travail "sophronique" en lien avec ce qui aura été exprimé dans la première partie de la séance.

Ma voix vous invitera à vous relâcher puis de vous remémorer des souvenirs agréables du passé, et vous projeter positivement dans une relation sexuelle épanouie. 

Ce moment en état modifié de conscience vous permettra de :

• vous reconnecter physiquement et émotionnellement
• prendre conscience de vos liens et les renforcer
• vous libérer du stress, des blocages et des tensions accumulées
• favoriser l'apaisement et la disponibilité mentale
• avoir une vision différente de votre relation 
• quitter le mental et vous recentrer sur vos sensations physiques
• vivre le moment présent ensemble
• visualiser une relation sexuelle idéale
• ressentir l'énergie sexuelle qui circule en vous
• stimuler le désir